Plecy

Data: 3 września 2015 Autor: Adam

Depositphotos_3195935_xlTrenuj swoje plecy! Te trzy – niżej opisane intensywne treningi pozwolą ci poczuć siłę!

Trening pleców

Ćwiczenia te będą wymagały wykonywania dużej ilości powtórzeń. Trenuj ciężko, a w efekcie osiągniesz lepsze połączenie kształtu i siły!

Duże, mocne plecy mogą być fundamentem twojej sylwetki podczas przygotowywania się do konkurencji. Budowanie pleców wymaga wykonania więcej, niż kilku pompek. Ładnie zbudowane plecy są efektem angażowania do pracy mięśni pleców. Najważniejszą rzeczą jest połączenie wysiłków i intensywności ruchów.

Jeśli twoim celem jest uzyskanie ładnych bicepsów i tricepsów – mam dla ciebie program treningowy, który pomoże ci w jego realizacji. Konfiguracja giant- set jest przeznaczona dla utrzymania pracy twojego serca i twoich mięśni pleców. Ćwiczenia opisane poniżej na pewno będą dla ciebie wyzwaniem, ale również zabawą!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *